دوربین های مداربسته

گریه در نتیجه فعال شدن غدد اشکی رخ می دهد. این غدد در بالای چشم ها قرار دارند و توسط محرک های عاطفی یا فیزیکی مانند احساسات شدید و درد تحریک شده و اشک تولید می کنند. با ما در مجله اینترنتی دلتا به روز باشید.

فرآیند گریه کردن

هنگامی که بافت در اثر درد یا رنج تحریک می شود، اشک تولید می شود و در سراسر صورت پخش می شود. وقتی اشک از توانایی شما برای بستن یا ریختن خارج است، از چشمان شما و روی گونه های شما جاری می شود. در اینجا پاسخ به این سوال است که چرا گریه می کنیم.

فعال شدن سیستم عصبی خودمختار

گریه با تغییراتی در سیستم عصبی که عملکردهای غیر ارادی بدن را کنترل می کند، مرتبط است. این تغییرات شامل افزایش ضربان قلب، تغییر در الگوهای تنفسی و سایر پاسخ های فیزیولوژیکی مرتبط با استرس عاطفی یا فیزیکی است.

فواید گریه کردن برای سلامتی

گریه یک پاسخ فیزیولوژیکی طبیعی است که نه تنها به بیان و پردازش احساسات کمک می کند، بلکه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. گریه فواید سلامتی دارد:

۱.رهایی عاطفی

گریه احساسات را آزاد می کند و راهی موثر برای بیان احساساتی مانند غم، افسردگی و حتی شادی فراهم می کند. گریه به افراد کمک می کند تا با احساسات خود کنار بیایند و آنها را کنترل کنند، به آنها احساس آرامش و آرامش می دهد.